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Gym à la maison version 2.0


Rédigé le Mardi 10 Novembre 2020 à 23:12 | Lu 111 commentaire(s)

Encore 4 nouvelles vidéos à consommer sans modération.
7 épisodes de 15 minutes gym, une vidéo pour les gyms compet et une consacrée à la tablette de chocolat.


l'Episode 7

Les entraineurs des EDO ne chôment pas durant le confinement, déjà 7 épisodes d'une nouvelle version de la gym à la maison vous sont proposées les mercredis et samedis sous l'appellation "les 15 minutes gym".
Comme son nom l'indique, ses séances devraient vous prendre environ un quart d'heure de votre temps.
Pensez à vous abonnez à notre chaine, la barre des 500 abonnés a été dépassée!!

voici les les premiers épisodes si vous les avez manqué!!
Episode 1
Episode 2
Episode 3
Episode 4
Episode 5

Pour celles et ceux qui ont un niveau compétitif nous vous proposons la séance de Mallory

Episode 6 avec le premier circuit de Philippe


Episode 5 circuit training avec Philippe


Yoga de Pascale

Pour les tout petit propose le Yoga enfant à faire en famille





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