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Les Challenges auront lieu le samedi 29 juin 2024 !


Les Challenges des EDO !
Les Challenges organisés par les EDO sont une occasion de pouvoir voir votre enfant et ses progrès en gymnastique sous la forme d'une petite compétition.

Cet évènement se déroule dans la salle d'entrainement habituelle (Hall des sports) - RENSEIGNEMENTS au 04.74.77.97.56

Les horaires de passage de votre enfant vous seront communiqués très prochainement !

Merci de répondre à ce formulaire pour nous indiquer si votre enfant sera présent ou non : cliquez-ici !

Mercredi 5 Juin 2024 | Oyonnax Gym

Les inscriptions pour les vacances d'été de juillet et d'août sont ouvertes !


Au programme toute forme de gymnastique (trampoline, gymnastique rythmique, gymnastique aux agrès,...), la découverte d'autres activités sportives et de nombreuses activités manuelles.

Ces activités sont encadrées par des professionnels diplômés d'état et se déroulent indoor pour la plus grande sécurité de chacun.

Les stages se déroulent de 9h à 16h, les enfants doivent donc apporter leur pique-nique s'ils souhaitent manger sur place, ou alors vous pouvez les récupérer le temps du repas.

Nous vous proposons également un petit spectacle le vendredi de 16h à 16h30 environ (la durée du spectacle dépend du nombre d'enfants présents au stage) pour vous permettre de voir ce que vos enfants ont pu apprendre durant leur semaine : donc attention pas de garderie le vendredi soir.

Nos stages sont ouverts aux non licenciés en s'acquittant d'un supplément de 10€ pour l'assurance (à payer une seule fois pour la saison 2023-2024).
du24_au_28_oct___du_2_au_4_nov__2_.png Planning annuel  (2.45 Mo)

Viens tester à combien tu es de réussir la croix de fer?


Pourras tu faire la croix?
Image 1 : Graphique
Image 2 : Vidéo
Description : La FFGym par ses activités de recherche souhaite approfondir ses connaissances scientifiques et technologiques. La croix de fer est une difficulté aux anneaux qui présente un risque de blessure important. En effet à l’inverse de la ceinture pelvienne qui a évolué pour supporter l’ensemble du poids de corps, la faible congruence des articulations de la ceinture scapulaire n’en fait pas une articulation stable. Une équipe de scientifique suisse observe une relation positive entre une répétition maximale au développé couché et le temps de maintien en position de croix de fer aux anneaux. (Hubner, 2015). L’objet de l’étude est donc d’affiner cette relation avec d’avantage de sujet et de faire le lien entre la force maximale produite en position de croix de fer et une contraction maximale isométrique respectant le principe de spécificité de l’entrainement. Si cette relation est forte, le développé couché pourrait être utilisé pour l’entrainement et l’évaluations de la croix de fer et ainsi réduire le risque de blessure.
La FFGym est donc à la recherche de sujet correspondant aux critères d’inclusion suivants : Homme, sain, majeur, gymnastes licenciés à la FFG et affilié à la sécurité sociale ayant déjà travaillé la croix de fer / développé couché, sans contre-indication à la pratique d’une activité physique intense et sans antécédents traumatiques récentes (6 mois) au niveau des membres supérieurs.
Suite à un échauffement libre qui ciblera principalement le haut du corps, vous réalisez dans un ordre aléatoire 2 contractions maximales volontaires lors de 2 exercices différents.
- Mesure de la force maximale en position de croix de fer : vous vous tiendrez debout sur des plateformes de force avec les mains dans les anneaux et un angle d’épaule de 90° dans le plan frontal. Une personne mesurera votre envergure de anneaux à anneau. Après 5 secondes de repos, la consigne suivante vous sera donnée : « Essaye de soulever ton corps pendant 5 secondes en poussant tes mains vers le bas le plus fort possible tout en conservant tes bras tendus ». Votre poids de corps au repos ainsi que l’allégement lors de la contraction sera mesuré en continu à l’aide des plateformes de force. Un second essaie sera réalisé après 2 minutes de repos.
- Mesure de la force maximale lors d’une Contraction Isométrique Maximale Volontaire en développé couché : vous serez allongés sur le dos sur un banc de musculation. Les épaules seront positionnées à un angle de 75° dans le plan frontal et les coudes à un angle de 135°. Les mains seront positionnées sur une barre de musculation inamovible. Après 5 secondes de repos, la consigne suivante sera donnée : « Essaye de pousser la barre vers le haut le plus fort possible pendant 5 secondes ». La force générée sera mesurée en continu à l’aide des capteurs K-Push. Un second essaie sera réalisé après 2 minutes de repos.

Mercredi 1 Mai 2024 | Oyonnax Gym

Le dernier EDO news est sortie


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EDO news février 2024

Mercredi 3 Avril 2024 | Oyonnax Gym

Les 3, 4 et 5 mai se déroulera le championnat de France individuel récompensant les meilleurs gymnastes dans la catégorie Nationale.
Un très beau spectacle en perspective.


Le week-end de cette manifestation, Oyonnax sera au centre de la gymnastique française.
1200 gymnastes accompagnés de leur STAFF et supporters
entre 4000 et 6000 spectateurs attendus tout au long du week-end.
4 semi-remorques de matériel,
150 bénévoles seront nécessaires à partir du 1er mai jusqu'au dimanche 5 mai 2024.

Réservez vos places dés à présent.


Championnat de France individuel 2024: Billetterie

Visionner ou acheter c'est vous qui voyez!!


Chers adhérents,
Pascale Capelli notre animatrice petite enfance qui est également photographe professionnelle et passionnée vous propose au prix coutant les clichés qu'elle a réalisés lors du Gala du 27 janvier 2024.

Cliquez sur un des liens ci dessous pour visionner la galerie de votre gala, mettez dans le panier les photos que vous souhaitez sauvegarder, remplissez les champs obligatoires (nom, prénom, adresse mail et postale), procédez au règlement en ligne et c'est commandé!!.
Dés réception du règlement, Pascale vous retournera par mail un lien vous permettant de télécharger la ou les photos numériques HD sans logo.
En cas de commande les photos seront retouchées par Pascale
Soyez vigilant de bien orthographier l'adresse mail que vous enverrez.

Bon visionnage !



2 lien – GALA DE L’APRÈS - MIDI.

3 LIEN - GALA DU SOIR.

Lundi 5 Février 2024 | Oyonnax Gym
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Challenges 2016 (2)